Floating
Oplev følelsen af ro og vægtløshed
Forestil dig, at du befinder dig i en vægtløs og fuldstændig afslappet tilstand.
Du sveder ikke, du fryser ikke, intet trykker, intet generer. Du er blot til stede, mens dine sanser er knivskarpe.
Book floating spa
Giv dig selv en længere pause!
Når du prøver floating spa for første gang, kan det være som en del af en wellnesspakke, hvor flere forskellige oplevelser kombineres for den ultimative velvære. Du kan vælge at komme alene eller dele oplevelsen med en, du kender.
Se vores wellnesspakkerHvad kan du opleve ved floating therapy?
01
Dyb afslapning, der sænker stressniveauet
Når du flyder under floating therapy, forsvinder alt belastning af muskler, led og rygsøjle. Det sætter hjernen i en tilstand af dyb afslapning, som har vist sig at reducere stress i kroppen.
02
Hurtigere restitution og bedre søvn
Med 30% epsomsalt flyder kroppen naturligt, samtidig med at saltet har en antiinflammatorisk effekt. En session i floating spa får dine muskler til at restituere hurtigere og kan samtidig lindre smerter.
03
Større mental styrke
I den uforstyrrede floating tank får hjernen tiltrængt ro, hvilket øger fokus og koncentration. Denne mentale klarhed kan være en fordel, når du skal yde ekstraordinært, enten på jobbet eller derhjemme.
Sådan foregår floating
Oplev dyb afslapning i en vægtløs tilstand.
Flotation therapy foregår ved, at du lægger dig i en tank med rent, klart vand i et privat rum. Vandet er kropstempereret og indeholder 30% epsomsalt, som får dig til at flyde, mens du slapper af.
På kort tid vil du opleve en følelse af fuldkommen balance, hvor grænsen mellem vand og luft forsvinder. Lyset slukkes, musikken stopper, og du opnår dyb afslapning, hvor hjernen kun fokuserer på at trække vejret.
For den mest restituerende effekt anbefales stilhed og total mørke. Foretrækker du derimod beroligende lys og rolig musik, kan dette også tilpasses dine ønsker.
Floating for 2
Par floating er afslappende og intens wellness, hvor I flyder side om side i det kropstempererede og saltmættede vand. I vælger selv om lyset og musikken skal slukkes, men de fleste foretrækker at lytte til den meditative musik, mens kroppen kobler helt af.
Book floating for 2
Et saltbad kan gøre underværker for dit fysiske og mentale helbred
Det har mange positive effekter og fordele at floate i et saltbad i PAUSE recovery studio.
Du vil fra start til slut opleve følelsen af fuldstændig ro og vægtløshed. En følelse, som er svær at fremkalde på andre måder.
Når du ligger og flyder i tanken, vil du lige så stille mærke, hvordan spændingerne i kroppen og bekymringerne i hovedet forsvinder for en stund. Al udefrakommende stimuli udelukkes, og din krop og dit hoved får en tiltrængt pause fra din hektiske hverdag.
Saltbad har en positiv effekt på ikke blot din fysiske sundhed, men i høj grad også på din mentale sundhed. De fleste, der har prøvet floating, føler sig mere rolige, afslappet og veltilpas efter oplevelsen.
Oftest stillede spørgsmål
Er det første gang, du læser om floating therapy, så har du måske spørgsmål?
Hvordan forbereder jeg mig?
Brug ikke hud- og hårprodukter, inden du skal i tanken, da disse aflejres i vandet.
Undgå at drikke kaffe i timerne op til behandlingen, da kaffe er en kunstig stimulans, der gør det sværere for dig at opnå den dybe afslappede tilstand i kroppen, du trænger til.
Vandet i tankene har et meget højt saltindhold. Derfor vil det svie i sårene, hvis du har sår og rifter, lige har barberet eller vokset huden. Der er vaseline i kabinen, du kan bruge til små sår eller rifter.
VIGTIGT: Har du farvet hår eller brugt spray tan, skal der gå mindst en uge, før du floater, da farven vil smitte af. Sker dette bliver det en dyr omgang, da tanken herefter skal tages ud af drift i mindst 24 timer for en dybdegående rensning.
Hvor ofte skal jeg floate, før jeg mærker en forskel?
Antallet af behandlinger, du har brug for for at mærke en forandring, afhænger af din situation og din krops reaktion på flotation. Nogle bruger floatation therapy til smertelinding eller stressbehandling, andre til restitution eller blot til at være god ved sig selv i en travl hverdag. Du vil sjældent opleve total afslapning efter første behandling, fordi der er mange nye indtryk, du skal vænne dig til.
De fleste oplever positive forandringer efter 3-5 sessioner.
Hvad er epsomsalt?
Epsomsalt kaldes også magnesium sulfat og er et mineral, der har vist sig at hjælpe kroppen til at slappe helt af. Det styrker immunforsvaret og udløser endorfiner. Når du opholder dig i vand med epsomsalt, sænkes dit niveau af stresshormonet adrenalin, og kroppen kommer i en mere balanceret og afslappet tilstand.
Har du andre spørgsmål?
Kan du ikke finde det svar, du leder efter? Skriv til os, så er vi klar til at hjælpe.