Hvem kan få gavn af en infrarød sauna behandling?
En infrarød sauna behandling byder på et utal af fordele, og derfor er det da også en behandlingsform, som langt de fleste mennesker kan få gavn af.
En infrarød behandling er f.eks. effektivt til udrensning af affaldsstoffer, forbrænding af fedt, forbedring af immunforsvaret og meget mere. Vil du derfor gerne øge din kalorieforbrænding ifm. et vægttab, drømmer du om et forbedret immunforsvar, eller vil du gerne have renset ud i kroppens affaldsstoffer, så vil en infrarød sauna behandling være noget for dig. Behandlingsformen er ligeledes for dig, der gerne vil have mere overskud i hverdagen og / eller ønsker hurtigere restitution efter træning.
Hvem må ikke bruge infrarød sauna?
Langt de fleste må bruge infrarød sauna – og langt de fleste vil opleve en rigtig god virkning. Der er dog nogle få undtagelser.
Er du i behandling med blodfortyndende medicin, eller har du pacemaker, så skal du tale med din læge, inden du booker tid til en behandling. Du bør ligeledes rådføre dig med din læge, hvis du lider af en alvorlig hjertesygdom. Gravide og ammende frarådes desuden brug af infrarød sauna.
Infrarød sauna virkning
En infrarød sauna behandling kan være effektiv på mange områder.
De infrarøde stråler har en både smertelindrende, afstressende og udrensende effekt. Derfor er det også en eftertragtet behandlingsform blandt personer, der dyrker sport på højt niveau, ligesom det er et hit blandt personer, der har en travl hverdag med mange bolde i luften.
En sauna med infrarøde stråler kan gavne såvel dit fysiske som dit mentale velbefindende. Behandlingen afspænder dine muskler og gør det lettere for dig at slappe af. Derudover hjælper behandlingen med at forny huden, øge blodcirkulationen og meget mere.
Infrarød sauna temperatur
En infrarød sauna adskiller sig fra en traditionel sauna på flere forskellige parametre. Det gælder ikke mindst i forhold til temperaturen. Som nævnt er temperaturen nemlig lavere i en infrarød sauna. Når du får en infrarød sauna behandling hos os, så vil saunaen langsomt blive varmet op til 45 grader. Til sammenligning er temperaturen i en traditionel sauna omkring 80-90 grader.
Bestil tid i dag og glæd dig til at tilbringe 45 minutter i en skøn sauna med infrarøde stråler
Hos pause recovery studio modtager vi den ene positive tilbagemelding efter den anden fra gæster, der har nydt en stund i en infrarød sauna hos os. Efter 45 minutter i en infrarød sauna oplever mange at komme tilbage til hverdagen med en masse ny energi. Dette har du selvfølgelig også mulighed for at opleve. Book blot tid til behandlingen via vores hjemmeside, hvis du vil gøre noget godt for dig selv og evt. din partner. Oplevelsen er for 1-2 person(er).
Der er forskellige måder, at opsætte en infrarød sauna på, men du vil typisk opleve, at du bliver placeret i en sauna, som er identisk med en almindelig sauna (som vi kender fra svømmehallen og spa)
anbefaler
